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查找手机号注册的QQ号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开QQ软件，输入手机号登录，如果登录成功，那么该手机号就是已经注册的QQ号码。
2、通过拨打腾讯客服热线或者访问其官方网站，使用手机号查询已注册的QQ号码。
3、在手机应用市场中下载并安装QQ应用，登录界面选择“忘记密码”，通过手机号找回功能来查询已注册的QQ号码。
4、如果自己忘记了注册的QQ号码，还可以尝试通过朋友查询或者是将QQ邮箱与手机号绑定，通过QQ邮箱来找回注册的QQ号码。
这些方法都需要你提供正确的手机号码以及相关的验证信息，出于隐私保护的原因，可能无法直接通过非本人的途径查询到手机号注册的QQ号码，如非必要，不建议随意查询他人的信息。